혹시 아침에 일어날 때마다 허리가 뻐근하고, 컴퓨터 앞에 조금만 앉아 있어도 어깨와 목이 돌처럼 굳어오지 않으신가요?

온종일 우리를 괴롭히는 지긋지긋한 통증, ‘쉬면 나아지겠지’ 생각하며 참고 계시다면 오늘 제 이야기에 잠시만 귀 기울여 주세요.

안녕하세요. 여러분의 든든한 건강 주치의, 경희든든한한의원365 옥원장입니다. 바쁜 일상에 쫓겨 아파도 병원 갈 시간조차 내기 어려운 분들의 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 그래서 오늘은 만성 통증의 근본 원인을 잡는 추나요법에 대해, 그리고 왜 저희 매탄동 한의원 일요일진료 야간진료가 여러분께 힘이 되어드릴 수 있는지 쉽고 자세하게 말씀드리겠습니다.

지긋지긋한 통증, 왜 자꾸 재발할까요?

많은 분들이 ‘어제 좀 무리했나?’ 혹은 ‘나이가 들어서 그런가?’ 하고 통증의 원인을 대수롭지 않게 넘기곤 하세요.

물론 피로나 노화도 원인이 될 수 있지만, 만성 통증의 핵심에는 ‘몸의 불균형’이 자리 잡고 있는 경우가 대부분입니다.

우리 몸은 수많은 뼈와 근육들이 서로를 지지하며 정교한 균형을 이루고 있습니다.

그런데 잘못된 자세로 오래 앉아 있거나, 다리를 꼬고, 한쪽으로만 가방을 메는 습관이 반복되면 어떻게 될까요? 우리 몸의 중심 기둥인 척추와 골반이 서서히 틀어지게 됩니다. 마치 건물의 기둥이 비뚤어지면 벽에 금이 가고 문이 삐걱거리듯, 우리 몸도 균형이 깨지면 특정 부위에 과도한 부담이 쏠리면서 통증이 발생하게 됩니다. 이런 근본적인 불균형을 바로잡지 않고 단순히 찜질이나 마사지만으로는 통증이 잠시 완화될 뿐, 금세 다시 재발할 수밖에 없습니다.

틀어진 몸의 균형을 바로잡는 ‘추나요법’

추나요법(推拿療法)은 한의사가 손 또는 신체 일부를 이용해 환자의 비뚤어진 뼈와 관절, 뭉친 근육과 인대를 밀고 당겨서 바로잡아주는 한방 수기요법입니다. 단순히 근육을 풀어주는 마사지와는 개념이 달라요. 추나요법은 통증의 근본 원인인 ‘구조적 불균형’을 해결하는 데 초점을 맞춥니다. 한의사가 직접 환자분의 몸 상태를 꼼꼼히 진단하고, 틀어진 척추 마디마디와 관절을 부드럽게 교정하여 제자리를 찾아주게 됩니다. 이렇게 구조가 바로잡히면 신경이 눌리는 문제도 해소되고, 기혈 순환이 원활해지면서 몸이 스스로 회복할 수 있는 최적의 환경이 만들어지는 거죠. 그래서 저희 매탄동 한의원 일요일진료 추나 치료를 꾸준히 받으시면 통증 감소는 물론, 자세 교정과 재발 방지 효과까지 기대할 수 있습니다.

25년 노하우, 무엇이 다를까요?

저는 지난 25년간 수많은 환자분들의 척추·관절 질환을 마주해 왔습니다. 오랜 경험을 통해 깨달은 것은, 사람마다 얼굴 생김새가 다르듯 통증의 원인과 몸의 틀어짐 정도도 모두 제각각이라는 사실입니다. 그래서 저는 환자 한 분 한 분의 생활 습관, 직업, 체형까지 세심하게 고려하여 가장 적합한 맞춤 추나 치료를 시행하고 있습니다. 무조건 강하게 교정하는 것이 아니라, 몸에 무리가 가지 않는 선에서 가장 효과적인 방법을 찾아 부드럽게 접근합니다.

추나를 전문으로 하는 한방재활의학과 전문의로써 척추신경추나의학회의 정규워크숍은 물론 cyriax기반 manipulation, Mulligan manual theraphy, 스포츠한의학회 팀닥터 프로그램의 스포츠추나 등등 저와 환자에게 맞는 맞춤치료를 찾아 꾸준히 노력하였습니다. 그래서 25년의 노하우는 바로 이 ‘정확한 진단’과 ‘정교한 기술’의 차이에서 비롯된다고 자신 있게 말씀드릴 수 있습니다. 특히 바쁜 직장인이나 자영업을 하시는 분들은 평일 낮에 시간을 내기가 정말 어렵습니다. 그런 분들을 위해 저희 매탄동 한의원 일요일진료 야간진료를 꾸준히 운영하고 있으니, 더 이상 아픈 몸을 방치하지 마시고 편한 시간에 내원해 주세요.

추나 치료 후, 이것만은 꼭 지켜주세요!

추나 치료의 효과를 높이고 오래 유지하기 위해서는 몇 가지 생활 속 노력이 필요합니다. 어렵지 않으니 꼭 기억해 주세요.

1. 충분한 수분 섭취: 치료 후 물을 충분히 마시면 근육의 이완을 돕고 노폐물 배출에 도움이 됩니다.

2. 바른 자세 유지: 치료를 통해 바로잡은 몸이 다시 틀어지지 않도록 의식적으로 바른 자세를 유지하려는 노력이 중요해요.

3. 무리한 운동 피하기: 치료 당일에는 과격한 운동이나 무거운 물건을 드는 행동은 피하고 충분한 휴식을 취해주세요.

우리 몸은 정직합니다. 통증은 몸이 보내는 간절한 신호예요.

이제 그 신호를 외면하지 마세요. 더 이상 통증을 당연하게 여기며 참지 마십시오.

여러분의 건강한 일상을 되찾는 길에 저의 25년 경험과 노하우가 든든한 동반자가 되어드리겠습니다. 매탄동 한의원 일요일진료 야간진료가 가능한 저희 경희든든한 한의원365의 문은 언제나 활짝 열려 있습니다.

지금까지 경희든든한 한의원365 옥원장이었습니다. 감사합니다.

매탄동 한의원 일요일진료 야간진료까지! 지긋지긋한 통증, 25년 노하우 추나로 딱 잡아드립니다.